Tajnu dugovečnog života još niko nije otkrio. Jedni smatraju da je za to veoma važno izbegavati mnogo stresa, zdravo se hraniti i biti fizički aktivan, dok drugi misle da je to sve stvar sudbine.
Bugarska proročica Baba Vanga pridržava se određenih stvari do kraja života, jer je verovala da su presudni za dobro zdravlje. Za nju je priroda bila najbolji lek, piše Novi.ba.
Njeni saveti za dug i zdrav život su:
– Ne prejedajte se – to dovodi do ozbiljnih bolesti od kojih pate svi organi.
– Ne pušite cigarete.
– Šetajte bosi tokom letnjih meseci. Na taj način ćete ojačati svoju vezu sa „majkom prirodom“, koja je naš najveći lek za sve.
– Volite se i činite dobro.
– Naučite pravilno da odmarate. Dan je za posao, a noć za spavanje. Ležite najkasnije do 22 sata, a ustajte u 5-6 ujutru.
– Jednom nedeljno jedite pšenicu koja je natopljena vodom. Time pročišćavate telo, prenosi mysteries24.
– Jedite raženi hleb da biste održali zdravlje.
– Više aktivnosti i više posla. Lenost je bolest koja uništava i telo i dušu.
– Nemojte se kupati previše vrućom vodom.
(krstarica/bijeljinapress)
