Fitnes
Trener objasnio da je ovakav trening od 7 minuta efikasniji od onog od sat vremena
Trening od 7 minuta može da donese više koristi od jednog treninga od sat vremena u teretani Mislite da su ...Kako vježbati zimi?
Vježbanje je zdrava navika koju ne treba zapostaviti tokom zime. Prije svega jer će podstaknuti imunitet na rad i spriječiti ...Vežbanje pre spavanja? Evo šta bi trebalo da ispoštujemo ako želimo dobar san
Redovno vežbanje ima mnogo prednosti. Može da podstakne opuštanje, smanji anksioznost i normalizuje vaš unutrašnji sat, ali da utiče i ...SUPER TRENING ZA STOMAK Radite ove vježbe 3 puta nedjeljno i izgledaćete savršeno u kupaćem
Ravan stomak je san svake žene, a uz ove jednostavne vježbe moguće je definisati trbušnjake vrlo lako. Da bi vježbe ...Novo istraživanje otkriva da postoji optimalno vrijeme za sagorjevanje masti
Iako je vježbanje u bilo koje doba dana dobro za vas, nova studija je pokazala da postoji optimalno vrijeme za ...Joga vežbe i pojedini položaji tela pomažu boljoj funkciji štitne žlezde
Stručnjaci kažu da su položaji koji se fokusiraju na stimulaciju grla i vrata najkorisniji za osobe sa ovim problemima jer ...Vežbe u vodi brzo tope masne naslage, a manje opterećuju zglobove
Prednosti vežbanja u vodi su brojne: angažuju se svi mišići, a voda, iako vrši pritisak na telo manje opterećuje zglobove, ...I najmanja fizička aktivnost dobar je način da sprečimo bolesti i poboljšamo psihičko i fizičko ...
Dobrobiti vežbanja mogu brzo da osete i osobe koje uopšte ne vežbaju, ako počnu da praktikuju najumereniji oblik fizičke aktivnosti ...Išijas i vežbanje: koje aktivnosti treba da izbegavamo
Išijas i vežbanje su moguća kombinacija, ali samo ako slušamo svoje telo. Ako osetimo bol, treba da stanemo, da radimo ...Koje su prednosti vežbanja na hladnoći?
Pandemija se nastavlja, što ne znači da nije pogodno vreme za vežbanje, uključujući aktivnosti i na otvorenom. Sve dok preduzimate ...
-
„Poklanjam kuće, restoran i imanje. Sve zaradio na Zapadu“: Neverovatna odluka Milana, ima samo jedan uslov
-
Bijeljina: Mariji Marjanović određeno godinu i šest mjeseci zatvora
-
Mesić prijeti vojskom u slučaju OTCJEPLJENJA SRPSKE: Bivši hrvatski predsjednik ponovo diže tenzije
-
Slovenac osumnjičen za krađe u Banjaluci: Provalio u market, krao i iz apoteka
-
„Istina je da se bavim vakcinama, ali da bih spasio živote“ Bil Gejts iznenađen što je bio u središtu teorija zavjera za vrijeme pandemije
-
Tegeltija: Šmit upućuje najgore prijetnje Srpskoj i njenim građanima, ali ih neće slomiti
Pratite najnovije vijesti iz Bijeljine, BiH, regije, svijeta i sporta, na portalu Bijeljinapress.com.
- 76300 Bijeljina
- bijeljinapress@gmail.com