Fitnes
KO MOŽE BRZO DA SMRŠA POSLIJE PRAZNIKA, A KO NE: Fitnes trener razbio ZABLUDE i ...
Marko Stojanović, fitnes trener i stručnjak za ishranu, otkriva najbolje načine da izgubimo višak kilograma! Za vrijeme praznika većina nas ...Šta jesti nakon treninga?
Kada trenirate, nije svejedno šta ćete jesti ni prije ni nakon treninga. Ukoliko stalno trenirate, postoji velika šansa da mnogo ...Trener objasnio da je ovakav trening od 7 minuta efikasniji od onog od sat vremena
Trening od 7 minuta može da donese više koristi od jednog treninga od sat vremena u teretani Mislite da su ...Kako vježbati zimi?
Vježbanje je zdrava navika koju ne treba zapostaviti tokom zime. Prije svega jer će podstaknuti imunitet na rad i spriječiti ...Vežbanje pre spavanja? Evo šta bi trebalo da ispoštujemo ako želimo dobar san
Redovno vežbanje ima mnogo prednosti. Može da podstakne opuštanje, smanji anksioznost i normalizuje vaš unutrašnji sat, ali da utiče i ...SUPER TRENING ZA STOMAK Radite ove vježbe 3 puta nedjeljno i izgledaćete savršeno u kupaćem
Ravan stomak je san svake žene, a uz ove jednostavne vježbe moguće je definisati trbušnjake vrlo lako. Da bi vježbe ...Novo istraživanje otkriva da postoji optimalno vrijeme za sagorjevanje masti
Iako je vježbanje u bilo koje doba dana dobro za vas, nova studija je pokazala da postoji optimalno vrijeme za ...Joga vežbe i pojedini položaji tela pomažu boljoj funkciji štitne žlezde
Stručnjaci kažu da su položaji koji se fokusiraju na stimulaciju grla i vrata najkorisniji za osobe sa ovim problemima jer ...Vežbe u vodi brzo tope masne naslage, a manje opterećuju zglobove
Prednosti vežbanja u vodi su brojne: angažuju se svi mišići, a voda, iako vrši pritisak na telo manje opterećuje zglobove, ...I najmanja fizička aktivnost dobar je način da sprečimo bolesti i poboljšamo psihičko i fizičko ...
Dobrobiti vežbanja mogu brzo da osete i osobe koje uopšte ne vežbaju, ako počnu da praktikuju najumereniji oblik fizičke aktivnosti ...
-
Samoubistvo u Bijeljini: Žena skočila iz stana
-
Osipanje SDS-a – Milan Radović prelazi u Narodni front?
-
Bijeljina: Vozilom udarila u baštu kafića
-
Mnogo oboljelih u Nevesinju: Da li je virus ili nešto drugo?!
-
Bijeljinu ukrasio treći Sajam cvijeća; Nagrađeni najljepši štandovi
-
Dnevni horoskop za ponedeljak 29.maj
Pratite najnovije vijesti iz Bijeljine, BiH, regije, svijeta i sporta, na portalu Bijeljinapress.com.
- 76300 Bijeljina
- bijeljinapress@gmail.com