Fitnes
Koje su prednosti vežbanja na hladnoći?
Pandemija se nastavlja, što ne znači da nije pogodno vreme za vežbanje, uključujući aktivnosti i na otvorenom. Sve dok preduzimate ...Hladne ili tople obloge – koje su za bol, a koje za povrede
Važno je ustanoviti koja vrsta bola je u pitanju, jer od toga zavisi i koji tip obloge će nam trebati. ...Pilates dobro utiče na zdravlje srca i smanjenje stresa
Žene sa visokim pritiskom, koje su samo dva puta nedeljno vežbale pilates, uspele su da snize pritisak i smanje obim ...Pet vežbi za leđa za koje vam nisu potrebne nikakve sprave
Svima koji radno vreme provode u sedećem položaju ove vežbe mogu da pomognu da se leđa i kičma oporave. Sedenje ...Koliko koraka u danu treba da napravimo da bismo gubili kilograme
Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti. Moguće ih je brojati putem pametnog telefona ili nosive tehnologije, kao što ...Kada trčanje postaje lagano i prijatno – Saveti za početnike
Kada odluče da se bave nekom fizičkom aktivnošću, mnogi prvo izaberu trčanje. Ali, za svakog početnika trčanje je u početku ...Komplikovana jednačina – Koliko koraka u danu treba da napravimo da bismo gubili kilograme
Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti. Moguće ih je brojati putem pametnog telefona ili nosive tehnologije, kao što ...Šta je bolje za povećanje mišićne mase – belance ili žumance?
Konzumiranje samo belanaca nije ništa bolje ili lošije za izgradnju mišićne mase nego celo jaje, stoji u novom pregledu objavljenom ...Šta se dogodi s telom nakon što sedam dana ne jedemo šećer
Mnogi od nas vole slatko, ali često nismo svesni kako šećer zapravo utiče na naš organizam. Vrlo brzo nakon što ...Izdržaj je vežba u kojoj zadržavate samo jedan položaj tela
Izdržaji se često koriste u rehabilitacijske svrhe gde se pomoću njih aktiviraju mišići i osigurava im se vraćanje snage, bez ...
-
Evo zašto svako treba da ostavi kašiku šećera i vode u svom dvorištu, razlog je genijalan
-
Bijeljina: Rasjekli vrata da izvuku ruku: Kako su vatrogasci spasili jednogodišnju bebu
-
Bijeljina: U MANASTIRU SVETE PETKE U BIJELJINI – Postavljen monumentalni krst
-
Ovim muškarcima nijedna žena ne može da odoli!
-
Skupština Bijeljina: Omogućena privatizacija stanova u izbjegličkom naselju GTC
-
Mikelanđelov David proglašen za pornografiju
Pratite najnovije vijesti iz Bijeljine, BiH, regije, svijeta i sporta, na portalu Bijeljinapress.com.
- 76300 Bijeljina
- bijeljinapress@gmail.com