Zdravlje
Kofein, slatkiši, alkohol: Ove navike u ishrani remete san
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna. Hronična iscrpljenost i nedostatak sna mogu uticati na endokrini i kardiovaskularni sistem, a vremenom...
Zdrav puls menja se s godinama: Ovo su normalne vrednosti za svaku starosnu grupu
Kao što se zdrav krvni pritisak, odnosno ono što smatramo normalnim vrednostima krvnog pritiska, menja sa godinama, tako se i normalan puls u...
Poznati ljekar upozorava: ‘Prestanite da jedete ovu hranu i sprečićete čak 60 posto bolesti’
Čuveni lekar Kris van Tuleken je, govoreći u podcastu Dnevnik generalnog direktora sa Stivenom Bartletom, izdao snažno upozorenje o grupi hrane koju treba...
Šećeri i ugljeni hidrati: Kada su i koliko dobri za našu ishranu?
Uravnotežena ishrana je neophodna za održavanje zdravlja, a šećer i ugljeni hidrati igraju važnu ulogu u energiji i funkcionisanju tela. Ovi hranljivi sastojci...
NOVO NAUČNO OTKRIĆE: Bombardovanje mozga ultrazvučnim talasima moglo bi da bude ključ za rešavanje zavisnosti
ULTRAZVUČNA stimulacija mozga može da ponudi revolucionaran način za borbu protiv zavisnosti ometanjem signala nagrađivanja, smanjenjem žudnje i pomaganjem ljudima da povrate kontrolu...
Šta je najbitnije za uspješan gubitak kilograma
Za uspješan gubitak kilograma najvažniji su dosljednost, balansirana ishrana, fizička aktivnost i kvalitetan san. Evo nekoliko ključnih faktora koji pomažu u zdravom i...
Ovo je najgora vrsta mesa koju možete pojesti: Puno je soli i holesterola, izaziva upale, gomila salo i uništava srce
Kakvo meso vi jedete? Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo ređe da konzumiramo neko...
Kratki test otkriva u kakvom je stanju naš organizam: Koja je vaša biološka starost
Način ishrane, izloženost stresu, fizička aktivnost, pušenje, konzumacija alkohola, ali i genetika i životna sredina mogu da imaju uticaja na biološku starost Biološka...
Voće može da izazove problem sa jetrom, obratite pažnju u koje doba dana ga konzumirate
Voće koju preporučuju svi nutricionisti i ljekari i koja se generalno smatra zdravom, sadrži ugljene hidrate, glukozu i fruktozu. Upravo tu leži opasnost...
Zbog pomjeranja sata ljudi osećaju umor i stres: „Sigurno ćemo se dve nedelje prilagođavati“
Pomjeranje kazaljki na satu utiče na ljudski organizam, ljudi osećaju stanje umora, pa je neophodno da se na tu promenu, koja će trajati...
