Samo jedna kašika ovoga dnevno uklanja bol u zglobovima, čisti krvne sudove i štiti vas od infarkta
Ako ste se pomirili s tim da bol u zglobovima morate trpeti, ili da je briga o srcu skupa i komplikovana – prestanite. Nutricionisti širom sveta potvrdili su moć jednog skromnog dodatka jelu koji je dostupan svima, a deluje kao prirodni anti-inflamator.
Ova namirnica dokazano utiče na hronične upale u zglobovima i istovremeno štiti vaš kardiovaskularni sistem. Tajna se krije u samo jednoj kašici dnevno, a njena efikasnost je potkrepljena brojnim naučnim istraživanjima.
Laneno seme: Čudo prirode i moć ALA Omega-3
Reč je o lanenom semenu. Njegova izuzetna moć leži u tri ključne komponente: Omega-3 masne kiseline (posebno ALA), visok sadržaj vlakana i specifični biljni antioksidansi zvani lignani.
Zaštita srca: Zašto ga lekari hvale?
Ova mala semena su najbolji biljni izvor Alpha-Linolenic Acid (ALA) Omega-3 – a to je kiselina koja radi čuda za vaše krvne sudove. Kardiovaskularni stručnjaci naglašavaju da ALA smanjuje rizik od srčanih oboljenja i pomaže kod visokog pritiska. Dodatno, vlakna iz lana se ponašaju kao „čistači“ u crevima, vezujući se za LDL (loš) holesterol i izbacujući ga iz tela. Ovo je najjednostavnija, naučno potkrepljena mera protiv infarkta.
