Iako je odavno poznato koliko je pušenje štetna navika, ova pojava je i dalje veoma rasprostranjena. Ljudi donesu dobru odluku kada požele da ostave cigarete, ma koji da su njihovi razlozi.
Neki to rade radi zdravlja, neki zbog trudnoće, nekima se zgade… Odluka je svakako prvi korak, ali svako ko je makar jednom pokušao da se reši cigareta, zna koliko je to težak i mukotrpan proces, pun nervoze, stresa, pa čak i maštanja o mirisu i ukusu duvana. Ipak, moguće je. Upornost je svakako ključ, a pojedini prirodni lekovi mogu da vam pomognu u odbacivanju ove loše navike.
Novgorodski gastroenterolog, doktor Antonjina Šćipina savetuje pacijentima da za odvikavanje od pušenja koriste jednostavan, ali vrlo delotvoran narodni čaj. Potreban vam je samo prstohvat osušenog lista bokvice. Stavite biljku u posudu i prelijte sa pola litre ključale vode.
Posudu zatim poklopite i ostavite da odstoji neko vreme. Najbolje je da za to koristite teglu. Potrebno je da sadržaj tegle popijete u toku dana, a savetuje se da ovaj recept primenjujete u roku od 3 meseca.
